Автор Тема: Занятия в МираМе: сальса, бачата, меренге, реггетон. Обновления, новости и пр.  (Прочитано 3243 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

IrrinittaАвтор темы

  • писатель
  • *
  • С нами с 12-11-2008
  • Сообщений: 128
Сеньоритас и мачос!  =D}
Сегодня все пройдет по расписанию:
 :arrow: 20:00-21:00 - меренге, сальса (нач.гр.)
 :arrow: 21:00-22:00 - реггетон (общая гр.) Предупреждаю: на реггетон в джинсах лучше не приходить - пожалеете  [-X На занятиях мы ползаем, приседаем и пр., а в джинсах это делать ой как неудобно. Одеваем штаны/бриджи/шорты.

Адрес: м. Красносельская, ул. В.Красносельская, д.3, стр.5.
Как добраться можно посмотреть на нашем сайте: мираме.рф
Yesterday is history. Tomorrow is mystery. Today is a gift. That's why they call it the present.

IrrinittaАвтор темы

  • писатель
  • *
  • С нами с 12-11-2008
  • Сообщений: 128
Небольшая лекция на тему: Что такое реггетон в МираМе, как он проходит и для чего все это надо?  :lol: Это уже писалось выше, но уже потерялось в истории сообщений  :-k

Итак, форма одежды (для занятий по сальсе и бачате это тоже актуально):
Обувь: кроссовки, джазовки. Обувь должна быть без каблуков и удобной для Вас. Большая часть занятия проходит на широких стойках, поэтому подошва обуви не должна быть очень скользкой.
Одежда: футболка (желательно не свободная, чтобы видна была работа корпуса) /майка/топ (не для мальчиков  :lol:); свободные штаны, шорты, бриджи, леггенсы (нужное выбрать в соответствии с полом  :-P).
Просьба не брать на занятия джинсы – Вам них будет очень тяжело на разминке.

Занятие по реггетону состоит из двух частей:
1. Разминка, на которой Вас разогревают, как говорится, по-полной. Благодаря этому Ваше тело будет готово воспринимать информацию второй части занятия легче и проще. На разминке происходит не просто усиленный разогрев мышц и тренеровка моторики. Разминка состоит главным образом из движений и элементов реггетона. Таким образом, Вы разогреваетесь и одновременно выполняете движения реггетона. Реггетон – это импровизация и язык тела. Главная задача разминки – «разговорить», раскочегарить Ваш «язык». Таким образом, Вы научитесь легко и непринужденно исполнять то или иное движение а так же легко схватывать/повторять и придумывать сами множество других движений, построенных на похожих  принципах, т.к. разминка еще и учит Вас быстро ловить новые движения на визуальном уровне. Еще один плюс разминки в том, что новичок, пришедший в группу, которая занимается, например, уже не один месяц, может быстро догнать основную массу.
2.   Схемы/связки. После разминки дается материал в виде схем и связок. Ваше тело уже раскачено и готово «одевать» на себя более сложные движения, которые, как правило, построены на похожей моторике, что и движения на разминке. Так, например, с виду сложное движение состоит из совокупности более простых, которые Вы уже умеете делать на автомате благодаря разминке; а значит, новый материл Ваше тело схватит и усвоит быстрее.
Занятия включают в себя как схемы в парах (,которые учат Вас взаимодействовать в паре, слушать партнера, импровизировать уже внутри пары а не только в одиночку), так и сольные, которые позволят Вам научится танцевать самостоятельно и не ждать в темном углу, когда Вас пригласят на дискотеке, а так же научат Вас импровизировать самостоятельно рядом с партнером: ведь мы же не всегда танцем слившись в одно, но и провоцируем своего партнера показать себя  ;-).

Таким образом, Ваше развитее проходит гармонично: Вы становитесь, в каком-то смысле «универсальным солдатом», и научаетесь танцевать как в одиночку, так и в паре.
Yesterday is history. Tomorrow is mystery. Today is a gift. That's why they call it the present.

IrrinittaАвтор темы

  • писатель
  • *
  • С нами с 12-11-2008
  • Сообщений: 128
Senoritas y machos! Или просто MiraMeshkos!  :lol:
Сегодня мы занимаемся по следующему сценарию:
20:00-21:00 - меренге, сальса (нач.гр.)
21:00-22:00 - реггетон (общая гр.) - будем спариваться :)
Покажу свои любимые фишечки в парах  :smt049
Так что готовимся прижиматься к друг другу  :smt057 :smt058


Адрес: м.Красносельская, ул.В.Красносельская, 3 корпус 5.
тел.: 8926 220 3338 и 8926 409 4506
Yesterday is history. Tomorrow is mystery. Today is a gift. That's why they call it the present.

IrrinittaАвтор темы

  • писатель
  • *
  • С нами с 12-11-2008
  • Сообщений: 128
МираМешки!  Я выспалась и готова с новыми силами вас мучить!  :smt079
Сегодня у нас в планах: бачата (пары), сальса (соло и пары).
Начинаем в 20-00.
Если что - звоните  :smt006

Адрес: м. Красносельская, ул. В.Красносельская, д.3, стр.5. 
Тел.: 8926 409 4506 и 8926 220 3338
Yesterday is history. Tomorrow is mystery. Today is a gift. That's why they call it the present.

IrrinittaАвтор темы

  • писатель
  • *
  • С нами с 12-11-2008
  • Сообщений: 128
На улице мокро и противно, а поэтому сегодня у нас на занятиях:
20:00-21:00 - солнечная жаркая сальса (нач.гр.)  8-)
21:00-22:00 - горячий реггетон (общ.гр.)  \:D/

После занятий согреваемся чаем и вкусняшками в нашем баре с белыми диванчиками  =P~


Адрес: м. Красносельская, ул. В.Красносельская, д.3, стр.5. 
Тел.: 8926 409 4506 и 8926 220 3338
Yesterday is history. Tomorrow is mystery. Today is a gift. That's why they call it the present.

IrrinittaАвтор темы

  • писатель
  • *
  • С нами с 12-11-2008
  • Сообщений: 128
СЕГОДНЯ приглашаем всех-всех в PAPA JOE'S в компанию MIRAME  \:D/
Для вас:
 :arrow: кубинские аниматоры
 :arrow: мастер-класс от МИРАМЕ (будет небольшой ЭКСПЕРИМЕНТ). МАСТЕР-КЛАСС будет ДЛЯ ДЕВУШЕК - молодым людям должно понравиться  :roll: Дресс-код: короткая юбка/шорты и каблуки (для девушек  :lol:)
 :arrow: и, как всегда, -25% на мексиканскую кухню
 :arrow: ром/виски+кола = 200р, 2 Мохито по цене 1.
 :arrow: ПРИЗЫ для самых активных на мастер-классе (участников и болельщиков  ;-))

Адрес: м.Таганская, ул.Николоямская, 26

Yesterday is history. Tomorrow is mystery. Today is a gift. That's why they call it the present.